wasyawasyakazoku日記・ダイエット日記そして闘い

にぎやかな私の日記です。お父ちゃんは,言います。「お母さんって面白いよなぁ」って,ただ 毎日普通にしてるだけなのに・・・最近 周りがダイエットにうるさくなっている話。私の体重なのになぁ~

i先生 あのね 今日は休養日ボーっとしてたよ

i先生 あのね 今日は,一日中ボーっとしてたんだ(-_-)退屈までには,ならなかったけどね。朝起きて 日課の筋トレして,自転車乗って 洗濯して洗い物してといつもと一緒。でも知ってるんだ。普通が一番いいことなんだ。犬のお散歩も行ったよ。ポストに行きたかったからね。家まで戻ってきたら,向かいのおばちゃんにつかまって立ち話!私の病状が気になるんだね。人の体やのにね。別に隠さないけどね。やっと家に入れたから昼ご飯だ。13時過ぎてるよ。お腹いっぱいになったら,お昼寝・・・よく寝ました。16時になってた。晩御飯頑張る気にもなれず,あるもので調理!!レンコンの間に里芋蒸してつぶした物にのに桜エビ混ぜて挟んで、両面フライパンで焼いて すき焼きのたれにみりん入れてレンコンに絡めて,ゴマをふりかけて出来上がり。美味しいらしい。,お父ちゃんは・・・私は,まずくはないが,里芋だしお腹は膨れて低カロリーだ。

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撮った後 グラノーラを追加したので もう一枚

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ヨシとする(^^)お風呂入って寝よう おやすみなさい今日の歩数4100歩